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有泪不轻弹?哭出来不但减压还减肥

2019-10-31 09:29:41 阅读量:1632

刘琦[的眼泪不是轻轻落下了吗?大声哭不仅能缓解压力,还能减轻体重]当每个人都处于“巨大压力”下时,大声哭不仅有利于发泄和缓解压力,而且有益健康。美国南佛罗里达大学的一项研究认为,哭比抗抑郁药更能刺激情绪。加州洛斯阿尔特斯眼部护理中心的研究人员表示,哭泣可以降低压力荷尔蒙,有助于消耗腹部脂肪。

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